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高血圧 胃もたれ | 肩こりに漢方薬 | 自分のペースを保ちながら長時間歩くことは、下半身の筋力が強化されることと、有酸素運動となることから体脂肪の燃焼効果が期待
できます。蓄えられた脂肪は食事の合間(空腹と感じるようになる時間)に体内に取り出されて運動エネルギーに変えられるようになりますので、その時間に少なめの心拍数を長時間維持できる運動を行います。
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最近では、中年以降の体の悩みでは「肩こり」と答える方がかなり多く、アンケート調査では一位となるケースが多く、ほとんどの方は肩こ りの辛さと治りにくさ。完治することがほぼ不可能であることを知っています。一部の内臓疾患や関節の炎症などにより引き起こされた肩こ りの場合には、患部の疾患が完治すると肩こりがすっきり治ってしまうこともあります。ですが、これは「肩こり」の症状を訴える方のごく 一部で、肩こりは私たちの生活と密着した様々な要因により引き起こされます。 ![]() |
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最近では様々な病気に対して漢方薬が処方されることも珍しくなくなってきました。 肩こりは、緊張から、ストレスから、疲労からなど様々ですが、各症状に効果のある漢方薬がいくつもあります。 ・葛根湯(かっこんとう) ・大柴胡湯(だいさいことう) ・人参湯(にんじんとう) ・六君子湯(りっくんしとう) ![]() ・香蘇散(こうそさん) ・桃核承気湯(とうかくじょうきとう) ・当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん) ・芍薬甘草等(しゃくやくかんぞうとう) 鎮痛薬として。 ![]() |
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肩こりからくる頭痛
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