top枠左top枠左上1top枠左2 top枠左上2top枠左3top枠右上 top枠右

原因は筋肉疲労

肩こりからの頭痛

top枠左下1top枠左下2top枠右下
joint
mid枠左上 mid枠上 mid枠右上
mid枠左
h2枠左 h2枠上h2枠右

肩こり頭痛の原因とつぼ指圧

h2枠下

最近では、中年以降の体の悩みでは「肩こり」と答える方がかなり多く、アンケート調査では一位となるケースが多く、ほとんどの方は肩こ りの辛さと治りにくさ。完治することがほぼ不可能であることを知っています。一部の内臓疾患や関節の炎症などにより引き起こされた肩こ りの場合には、患部の疾患が完治すると肩こりがすっきり治ってしまうこともあります。ですが、これは「肩こり」の症状を訴える方のごく 一部で、肩こりは私たちの生活と密着した様々な要因により引き起こされます。


mid枠右
mid枠左下 mid枠下 mid枠右下
joint
上余白
左余白 目の疲れを取る方法 肩こり頭痛の原因 右余白
頭痛に効くツボ
肩甲骨 ツボ
肩こり 腕 つぼ 手の指圧
余白
偏頭痛 緊張型頭痛
頭痛と病気
肩こりからの頭痛
肩こり 症状の病気 四十肩 治し方 肩こりを治す方法 肩こりとストレス 肩こり 頭痛 体操 肩こり カイロ 肩こり 眠気 肩こり 漢方 更年期障害、ストレス
下余白
mid枠左上 mid枠上 mid枠右上
mid枠左
h2枠左 h2枠上h2枠右

肩こりの原因は血流不足

h2枠下

肩こりとは、肩の筋肉に乳酸(疲労物質)がたまった状態である時、違和感や痛みを感じることを指します。
重い頭を支える首と肩には大きな負担がかかります。体重の約1/8の腕の重さと、1/10の頭部の重さを支えなければならず、筋肉を酷使 することになります。2足歩行の人間の宿命的な部分となります。
起きている時には、常に首周りの筋肉は働いています。パソコンに向かっているときも、寝転がってテレビを見ているときも常に重い頭を支えています。


また、背骨を取り巻く筋肉は重要な働きをします。背骨はまっすぐではなく、S字カーブを描いており、上半身をまっすぐに保つために腰、背中、肩の筋肉で支えています。 筋力が不足していたり、過度に疲労していたり、猫背であったり、姿勢や生活のあらゆる動きで一カ所に無理が生じると疲労物質が蓄積し 肩こりの症状として表れます。

肩こりの主な原因として


・筋肉を使いすぎている
・姿勢が悪い
・ストレス


となります。ほとんどの方が上記の3つが該当しているのではないでしょうか。
他に、なんらかの病気の要因であったり、骨(頸椎など)のゆがみの場合もあります。(肩こりの症状を伴う病気のページで記載)


mid枠右
mid枠左下 mid枠下 mid枠右下
joint
mid枠左上 mid枠上 mid枠右上
mid枠左
h2枠左 h2枠上h2枠右

生活習慣に原因が

h2枠下

・靴・ハイヒールを長く履いている
・極度の運動不足
・枕が合わない
・クーラーの部屋に長時間いる
・肥満(首・肩への負担が大きくなる)
・ショルダーバッグ(片側のみ負担がかかる場合)


肩こりになる方というのは几帳面な方が多いようです。 まじめな性格が、仕事でも細かな部分が気になったり、ストレスを感じつつもパソコン作業で残業したりする事で、 慢性の肩こりとなってしまします。


mid枠右
mid枠左下 mid枠下 mid枠右下
mid枠左上 mid枠上 mid枠右上
mid枠左 孫の手を使い刺激する。背中をかく道具として知られるまごの手ですが、仰向けに寝た状態でゴムボールのついている側を背中に押し当てると非常に気持ちいい刺激が得られます。同様におもちゃのゴムボール(スーパーボール:お祭りなどの景品)を利用したり 少々痛いですがゴルフボールも利用できます。パートナーがいない場合、指圧に困る肩胛骨の内側などに強めの刺激が得られますのでとても便利です。
mid枠右
mid枠左下 mid枠下 mid枠右下
肩こりからくる頭痛肩こり 悩み | 肩こりの治し方肩こりと歯痛、蓄膿症、心筋梗塞、胆石頭痛とクモ膜下出血、脳出血、脳梗塞、脳腫瘍肩井 肩中兪 天柱 風池 | 肩こりマッサージのつぼ手三里 曲池 合谷 | ツボの位置、効果、痛み百会 太陽 天柱 風池 | ツボの位置、効果、痛み目の疲れに効くツボ肩こり 治し方肩こり 湯たんぽ枕 肩こり 首肩こり 漢方薬四十肩とは | 四十肩 症状 原因




肩こり頭痛の原因は、つぼ指圧で改善 | | | |

”肩こり頭痛の原因は、つぼ指圧で改善”は、肩こりと頭痛の改善を目指す情報発信サイト。